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가을

천고마비의 계절 가을, 말과 내가 살찌는 이유는? 추석이 지나고 가을도 절정에 달한 듯한 요즘입니다. 추석 연휴 동안 맛있는 음식으로 몸도, 마음도 가득 채우셨나요? 하늘이 높고 말이 살찐다는 천고마비(天高馬肥)의 계절인 가을엔 명절이 아닌 평소에도 부쩍 식욕이 늘어난 기분을 느꼈을 텐데요. 여기엔 과학적인 요인도 있다고 합니다. 오늘은 천고마비의 계절, 가을에 말과 내가 살찌는 과학적인 이유에 대해서 알아보겠습니다! 01식욕과 기분을 조절하는 화학물질, 세로토닌(Serotonin) 잘 먹고 잘 살며 건강한 삶을 추구하는 ‘웰빙(Well-being)’을 위해서 우리 몸에 꼭 필요한 화학물질이 있습니다. 바로 ‘세로토닌(Serotonin)’인데요, 신경계와 장에 영향을 미쳐 기분과 식욕을 조절하는 역할을 한다고 알려져 있습니다. 가을에 기분이 처지고 감성.. 더보기
소통으로 ‘통’해요! 한화토탈 소통 공감 캠프 안녕하세요, 한화토탈 블로그지기입니다. 한화토탈은 임직원간, 부서간 소통을 중요하게 생각하는데요. 지난 9월 24일~25일 이틀간 충남 보령시에 위치한 성주산 자연 휴양림에서 ‘한화토탈 소통 공감 캠프’를 진행했답니다. 산행뿐 아니라 다양한 게임, 요리왕 대회 등 재미있는 프로그램을 함께 하며 서로를 더 잘 알고 이해할 수 있는 시간이었는데요. 찬란하게 빛나는 가을 햇살 아래 더욱 눈부셨던 한화토탈 구성원들의 협력과 소통의 시간을 여러분께 공개합니다. 01 소통 공감 캠프 DAY 1 이번에 진행된 한화토탈 소통 공감 캠프는 이틀간의 프로그램으로 구성됐는데요, 첫째 날에는 6인 1조로 팀원을 정하고 각 팀원의 소속 부서를 알아가는 시간을 가졌으며, “입장 바꿔 말해봐” 코너를 통해 회사 내 여러가지 상황을.. 더보기