복합탄수화물 썸네일형 리스트형 천고마비의 계절 가을, 말과 내가 살찌는 이유는? 추석이 지나고 가을도 절정에 달한 듯한 요즘입니다. 추석 연휴 동안 맛있는 음식으로 몸도, 마음도 가득 채우셨나요? 하늘이 높고 말이 살찐다는 천고마비(天高馬肥)의 계절인 가을엔 명절이 아닌 평소에도 부쩍 식욕이 늘어난 기분을 느꼈을 텐데요. 여기엔 과학적인 요인도 있다고 합니다. 오늘은 천고마비의 계절, 가을에 말과 내가 살찌는 과학적인 이유에 대해서 알아보겠습니다! 01 식욕과 기분을 조절하는 화학물질, 세로토닌(Serotonin) 잘 먹고 잘 살며 건강한 삶을 추구하는 ‘웰빙(Well-being)’을 위해서 우리 몸에 꼭 필요한 화학물질이 있습니다. 바로 ‘세로토닌(Serotonin)’인데요, 신경계와 장에 영향을 미쳐 기분과 식욕을 조절하는 역할을 한다고 알려져 있습니다. 가을에 기분이 처지고 감.. 더보기 이전 1 다음
